Brzi i praktični posni recepti često su pravi spas za sve koji poste pred Božić, ali i za one koji žele u svoju ishranu da unesu malo jednostavnijih i zdravijih obroka. Iako se mnogima čini da je spremanje posne hrane komplikovano, istina je da može biti izuzetno lako, naročito uz bogat asortiman Swisslion posnih proizvoda.
Bilo da postite svi u kući ili samo pripremate obroke za sebe, posni meni može biti i ukusan i hranljiv, a uz prave sastojke – priprema postaje brzo završena obaveza. Zato se inspirišite našim blogom i pripremite niz ukusnih jela u narednom periodu.
Božićni post je vreme duhovnog mira i uzdržanja, ali i prilika da isprobate nove recepte i otkrijete kako posna hrana može biti inspirativna. Uz nekoliko praktičnih ideja i Swisslion proizvode, lako možete osmisliti jela koja će zadovoljiti i one koji ne poste – jer uz pravi balans ukusa, nikome neće nedostajati klasični obrok.
U nastavku vas čeka inspiracija za jednostavna posna jela, uz savete kako da lako ukombinujete praktične proizvode poput posnih krekera, džemova i grickalica. Vaše posno kulinarsko putovanje može da počne!
Posni doručak: Da vam nikad ne fale dobre ideje!
Doručak je najvažniji obrok dana, a tokom Božićnog posta može biti i prava prilika da započnete dan laganim, zdravim i ukusnim zalogajem. Uz posne proizvode iz Swisslion asortimana, lako možete pripremiti doručak koji će vam dati energiju za ceo dan.
1. Slana opcija s Taki Laki dvopekom i svežim dodacima
Za hranljiv i uravnotežen doručak, isprobajte Taki Laki dvopek sa kurkumom u kombinaciji s neutralnim humusom. Preko humusa dodajte kriške paradajza, miks zelene salate i komadiće posne tunjevine ili kuvana jaja. Ovaj obrok je idealan za početak dana, jer obezbeđuje lagan, ali zadovoljavajući obrok bogat vlaknima i proteinima. Uz to, zeleni čaj ili mača late mogu lepo dopuniti ovaj zdravi doručak.
2. Slatki doručak za decu: Lisnato testo s Eurocremom
Za najmlađe, pripremite slatki doručak koji će ih oduševiti! Iskoristite lisnato testo i napunite ga posnim Eurocremom. Nakon pečenja, možete ih poslužiti uz voćni sok, biljni napitak ili blagi čaj. Ova kombinacija je brz način da mališani dobiju hranljiv i ukusan obrok, a vi obavite sve jutarnje obaveze bez stresa.
Posni ručak: Lagani i hranljivi obroci za svaki dan Božićnog posta
Ručak tokom posta ne mora biti komplikovan – lagani obroci mogu zadovoljiti sve nutritivne potrebe, a uz posne proizvode iz Swisslion asortimana, priprema je brza i jednostavna. Bez obzira na to da li imate vremena da kuvate ili tražite gotova rešenja, važno je da obrok bude izbalansiran, ukusan i prilagođen celom domu. U nastavku donosimo dve odlične opcije za posni ručak koje će obradovati i one koji poste, ali i ukućane koji ne odustaju od bogatog ukusa.
1. Posna testenina s pestom od bosiljka i sušenim paradajzom
Jednostavan, a ukusan ručak možete pripremiti uz Swisslion posnu testeninu. Dok se testenina kuva, napravite lagani pesto od svežeg bosiljka, maslinovog ulja, malo limunovog soka i belog luka (ili ga kupite u prodavnici, ako nemate vremena za pripremu domaćeg). Umešajte komadiće sušenog paradajza za dodatni intenzivan ukus. Za one koji žele dodatnu dozu proteina, preko testenine možete dodati malo posne tunjevine. Narendajte preko posan sir i dobićete kompletan, hranljiv obrok koji oduševljava svojom jednostavnošću.
2. Gotova posna jela: Grašak i pasulj
Za dane kada nemate vremena za kuvanje, Swisslion posni grašak i posni pasulj su savršena rešenja. Ova gotova jela bogata su proteinima i vlaknima, čineći ih odličnim izborom za ručak. Grašak možete poslužiti kao glavno jelo uz krišku hleba ili ga kombinovati s kuvanim krompirom. Pasulj je odličan samostalno, ali ga možete obogatiti i dodatkom sveže seckanog peršuna ili par kapi maslinovog ulja za osveženje ukusa.
Bilo da birate da sami kuvate ili da se oslonite na Swisslion gotova jela, posni ručak može biti ukusan, hranljiv i brzo gotov. Savršena kombinacija za svakodnevne obroke tokom Božićnog posta!
Posna večera: Po najboljem bakinom receptu
Za kraj dana, nema ničeg lepšeg od večere koja vas podseća na detinjstvo – miris svežih palačinki koje se šire iz bakine kuhinje, toplina doma i neodoljivi ukus džema. Palačinke sa Swisslion džemom od šljiva pravi su izbor za posnu večeru koja nije samo obrok, već i doživljaj koji greje srce i dušu.
Recept za palačinke s džemom od šljiva već je zabeležen u našoj kuhinjskoj svesci, i možete ga pronaći na našem blogu. Lako se pripremaju, a džem od šljiva daje im onu pravu, nostalgičnu notu domaće kuhinje. Swisslion u svojoj ponudi ima i druge posne džemove – od kajsije, višnje i maline – pa možete birati prema svom ukusu ili raspoloženju.
Večera uz palačinke s džemom nije samo obrok, već trenutak zajedništva. Zamislite decu kako strpljivo čekaju svoju porciju ili sebe kako uživate u mirnom kraju dana uz ovu tradicionalnu poslasticu i šolju toplog biljnog mleka ili čaja. Palačinke su jednostavne za pripremu, a pružaju radost koja prevazilazi vreme i generacije – baš kao kada su ih spremale naše bake.
